つぶつぶ納豆炒飯風
安中さんのソルガムきびレシピ 主食 グルテンフリー つぶ
ソルガムきびご飯を使うとネバネバせず、簡単にパラリとでき上がります。
材料（2人分）
炊いたソルガムきび、
もしくはソルガ...
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鶏としょうがの炊き込みご飯
安中さんのソルガムきびレシピ 主食 つぶ
からだが必要とする栄養がぎゅっとつまった薬膳ご飯です
材料（4人分）
精白米 2合
ソルガムきび 1/2カップ
鶏もも肉 200...
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