アップルシナモンロールブレッド
アメリカ穀物協会レシピ 主食 こな グルテンフリー パン・ブレッド
ホワイトソルガム粉(ソルガムきび粉)をブレンドした美味しいグルテンフリーのシナモンロールをご紹介。伊豆の人気ベーカリー「CUBREAD」直伝のグルテンフリーブレッドのレシピです。
⇒クローズアップインタビュー:伊豆のグルテンフリーカフェM2 、ベーカリーCUBREAD オーナーシェフ 山下由香さんに聞く「米粉パンにブレンドするアメリカ産ソルガムきびの魅力」
材料(マフィンカップ8個分)
- 【A】
- 米粉 200g
- ホワイトソルガム粉(ソルガムきび粉) 55g
- タピオカ粉 20g
- 白神こだま酵母 6g
- ベーキングパウダー 5g
- 自然塩 2g
- サイリウムハスク(オオバコパウダー) 4g
- 米油 35g
- お湯(30℃~35℃) 180~220cc
- メープルシロップ 10g
- りんごジュース(果汁100%) 大さじ1
- 【B】
- りんご 1個
- レモン果汁 大さじ1
- メープルシロップ 大さじ2
- シナモン 大さじ1
- レーズン 大さじ2
- シナモン 大さじ2(好みで増減可)
下ごしらえ
- レーズンはザルに入れ熱湯をかけ湯洗いし冷ましておく。
- 【B】の材料でりんごを煮る。りんごはイチョウ切りにし小鍋に入れ、レモン果汁とメープルシロップ、シナモンも加えて10分程度煮る。冷ましておく。
- オーブンを180℃に温める。
作り方
- 粉類【A】を全てボウルに入れホイッパーでグルグルと10回ぐらい混ぜる。
- 別のボウルにお湯180㏄(40㏄は残しておく)メープルシロップ、りんごジュースを入れ混ぜる。
- 1のボウルへ2のお湯半量を加え、ホイッパーで混ぜる。残りの半量も加えて混ぜる。ホイッパーから生地がタラーっと落ちてくる固さになるまで残りのお湯を加える。ホイッパーで3分ぐらいグルグル混ぜる(空気を含ませるように)。
- 3へサイリウムハスクをパラパラと入れ、ゴムベラに持ち替えて混ぜる。段々と固まってくるので、触れる固さになったらゴムベラを外し、手で捏ねる。
- ボウルの中で小石大にちぎる。米油を加えて捏ねる。最初はベタベタするが、捏ねているうちになめらかになり、艶が出てきたら捏ね上がり。
- 丸め直して、ボウルに入れふんわりとラップをかけて温かい場所、又はオーブンの発酵機能を使い一回り大きくなるまで発酵させる。約40分(1次発酵)発酵温度は38℃~
- 発酵終了後、パンチングしてガスを抜き、軽く丸め直す。
- 台に打ち粉(分量外の米粉)をし、生地を乗せ、めん棒で長方形(縦20cm×横30cm×厚さ7mm)に延ばす。
- 8の生地の全体にシナモン大さじ2をふり、その上に煮たりんご、レーズンを重ねて端からクルクル巻く。閉じ口をしっかり閉じる。
- 8等分にカットする。
- マフィンカップに入れ、発酵させる(2次発酵)約40分~
- 180℃のオーブンで20分焼く。220℃に上げて8分焼く(ご家庭のオーブンにより、温度調整してください)。
- 焼き上がったらオーブンから出し、網の上に乗せ冷ます。
ソルガムきびの粉(ホワイトソルガム粉)を米粉パンに10~30%ブレンドすることにより、米粉によるもっちりした食感が緩和され、より小麦粉に近い食感、質感のグルテンフリーのパンが作れます(*食品総合研究所 矢野裕之らの研究による)。
仕上げには、お好みでアイシングをかけてもオススメです。