バナナチアシードケーキ

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ソルガムきびのバナナチアシードケーキ

ソルガムきびのバナナチアシードケーキは、スーパーフードとして親しまれる「ホワイトソルガム」と「チアシード」を使った、やさしいヘルシースイーツ。素材の風味をいかしたしっとり感が楽しめ、ちょっとしたご褒美にもぴったりの一品です。

材料(18cmのパウンド型 1台分)

  • ホワイトソルガム全粒粉(またはホワイトソルガム粉) 50g
  • 米粉 50g
  • ベーキングパウダー 5g
  • チアシード 大さじ1
  • 豆乳 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • メープルシロップ 大さじ3
  • 完熟バナナ大 1本
  • レモン果汁 大さじ1
  • 卵 1個
  • アイシング用(なくても可)
    • 粉砂糖 大さじ3
    • レモン果汁 大さじ1

作り方

  1. オーブンを180度に予熱する。
  2. チアシード大さじ1は豆乳と卵液に混ぜて置いておく。
  3. バナナは潰し、レモン果汁をふりかける。
  4. 材料を全て混ぜ合わせ、オイルを塗ったパウンド型に入れ、30分焼く。
  5. 粗熱が取れたら型から出し、冷めたらアイシングをかける。
  6. ミントなど好みのトッピングを飾って、出来上がり!
POIINT

  • チアシードを入れることによってケーキのしっとり感がアップ!チアシードは分量を守りましょう。
  • アメリカ産ソルガムきびの粉には、ホワイトソルガム粉とホワイトソルガム全粒粉があります。どちらを使ってもOKですが、全粒粉の場合、美味しさに変わりはなく栄養価がアップします。